打电话或发邮件要求你更换办理POS机，这种行为在大多数情况下是不靠谱的，存在较高的诈骗风险。以下是几个主要原因：

一、信息泄露与非法获取

1. 客户信息泄露：这些推销电话或邮件往往是通过非法渠道获取的客户信息，如支付品牌POS机内部员工泄露、非法分子截获注册手机信息或通信公司内部员工非法售卖等。
2. 冒充官方机构：推销人员常常冒充银行、POS机总部、银联总部等官方机构，以取得客户的信任。

     

二、常见诈骗手段

1. 低费率诱惑：声称提供低费率甚至零费率的POS机，以吸引客户更换。然而，在实际使用过程中，费率可能会突然上调，或者存在其他隐藏费用。
2. 押金与激活费：要求客户先支付一定金额的押金或激活费，但后续可能以各种理由拒绝退还。
3. 虚假承诺：承诺提供升级服务、返利等优惠，但实际上只是骗取客户的资金和信息。

三、合规性问题

1. 违反银联规定：银联发布的《关于进一步加强网络特约商户和受理终端的管理通知》中明确指出，禁止网络买卖POS机等终端设备。因此，通过电话、邮件等方式推销POS机可能违反银联规定。
2. 非法经营：部分推销人员可能并未获得合法的支付业务许可证，属于非法经营行为。

     

四、防范措施

1. 提高警惕：对于突如其来的推销电话或邮件，要保持高度警惕，不要轻易相信。
2. 核实信息：可以通过拨打银行客服电话、查询央行网站等方式核实推销人员的身份和产品信息。
3. 选择正规渠道：办理POS机应选择正规渠道，如银行网点、支付机构官网等。避免通过电销、网销等非正规渠道办理。
4. 保留证据：在办理过程中应保留好相关证据，如推销人员的联系方式、产品说明书、交易记录等。一旦发现被骗，应及时向相关部门报案并提供证据。

综上所述，打电话或发邮件要求你更换办理POS机的行为存在较高的诈骗风险。为了保护自己的资金和信息安全，请务必提高警惕并选择正规渠道办理POS机。